אם התקופה האחרונה מעוררת בך סערה רגשית ומחשבות טורדניות,ורגשות שמציפים אותך פוגעים באיכות חיים שלך תרגול מדיטציה יכול לעזור לך לבסס תפיסת מציאות ויחס שיאפשרו לך ריפוי .

אם מדיטציה היא הדרך עבורך ואת.ה מחפש קהילה ומרחב לתרגל באיזור השרון.
​
אני מזמינה אותך למפגש התנסות לסדנת מדיטציה של 12 מפגשים המהווים פתח ללימוד רב שנתי.
 
מדיטציה היא דרך ריפוי שתבסס בכל את היכולת לשהות ולעבד עם מה שכרגע אתה מתמודד עימו.
היא תאפשר לך יציאה ממעגל הסבל למעגל של גדילה וצמיחה.
​
הנטייה של מתחים ופחדים לא מטופלים, היא להצטבר בנו לכדי כך שזה נהיה הכוח
שמוביל את ההתנהגות שלנו,ובכך נפגעים חיי המשפחה והעבודה ובכלל מערכות היחסים בקיומנו.
המתחים שוחקים את שמחת החיים ואת הרצון להיות ולעשות.
 
המדיטציה מאפשרת לנו דרך חיבור למרחבי שקט התבוננות ומחקרהיכרות מעמיקה
וריפוי תבניות תגובה של חרדה ,כעס ודכאון
ועוזרת לבסס מערכות יחסים תומכות ומיטיבות ומתוך כך להתחדש בשמחת קיומנו.  
   
​









 
 
שמי שמחה גודסי ואני חוקרת לומדת ומתרגלת מדיטציה בודהיסטית
ורייקי למעלה מ 20 שנה.
אני מלווה  ומנחה קבוצות ומפגשים אחד על אחד,
ונוכחתי לדעת שלא משנה מי אתם ומאיפה באתם,
המדיטציה עזרה לכל מי שהיה מוכן לקחת חלק בתהליך.

המפגשים מתאימים ל..
🔹 מי שכרגע מתמודד עם מצוקה רגשית מכל סוג שהוא ומדיטציה יכולה להיות הדרך עבורו
🔹 מתרגלים ומתרגלות שכבר פגשו מדיטציה בריטריטים, קבוצות או תרגול אישי – ומבקשים להעמיק ולהתייצב
🔹 מטפלות, מורות, מדריכות ואנשי מקצוע בקשר עם אנשים – שמבקשים לבסס נוכחות, הקשבה וחיבור מתוך תרגול פנימי.

מה המתרגלים ב"מרחב ריפוי" מספרים על המרחב :

"התרגול הוא משנה חיים – משנה נקודות מבט קריטיות והרגלים שצריכים בדיקה. ממליץ לכל מי שרוצה לקחת את המושכות לידיים ולשנות. זה תהליך ארוך – אבל בטוח."

"ממליצה בחום לכולם – גם לכל הסקפטים ולכל המיואשים מהטיפולים הפסיכולוגיים. בחרתי לצאת מאזור הנוחות שלי ולבחור בתהליך שהיה נדמה לי בזמנו שהוא בלתי אפשרי."

"כל מי שמבקש לעצמו חווית ריפוי תוך תהליך התבוננות עמוק – ימצא את זה ב'מרחב ריפוי'."

🗓 הסדנה בימי שלישי בערב
📍 כפר סבא
👥 מפגש היכרות מקדים
🌱 קיימת אפשרות גם לתהליך פרטני

רוצה לדעת אם זה מתאים לך? השאירי שם וטלפון לשיחת הכוונה קצרה.